СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Как снизить уровень тестостерона у мужчин и женщин, если тестостерон повышен? Я дам вам 8 натуральных средств для снижения уровня тестостерона, входящего в состав андрогенов, и для снижения других андрогенов. Важно знать и симптомы повышенного уровня тестостерона и андрогенов у мужчин и женщин.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 – как снизить уровень андрогенов;
0:18 – высокий уровень андрогенов у женщин;
1:03 – натуральные средства снижения уровня андрогенов.

У меня много роликов на тему того, как повысить уровень тестостерона, но нет видео о том, как снизить уровень тестостерона и андрогенов. В этом видео я расскажу о 8 травяных средствах, способных снизить уровень андрогенов и уровень тестостерона. Каковы симптомы повышенного уровня андрогенов?

Если вы женщина и у вас высокий уровень андрогенов, то у вас могут появиться волосы на лице, акне, может развиться синдром поликистозных яичников (СПКЯ), волосы могут начать выпадать или редеть, может развиться алопеция (аутоиммунное заболевание, из-за которого волосы на голове выпадают пучками). Может развиться рак простаты у мужчин, а у женщин голос может стать низким. Есть такой фермент — 5-альфа-редуктаза. Он повышает степень преобразования тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ). Травы, о которых мы сейчас поговорим, подавляют работу этого фермента, блокируют это преобразование.

О каких натуральных средствах для снижения тестостерона идет речь?

1. Чай с мятой. Кое-какие его свойства могут помочь снизить тестостерон.
2. Красный гриб рейши может значительно снизить уровень этого фермента, уменьшить увеличенную простату и избавить от акне.
3. Лакрица способна повысить уровень эстрогена, уменьшив тем самым уровень андрогенов. Помогает при проблемах с менструацией.
4. Пион китайский. Он возьмет излишки тестостерона и преобразует их в эстроген. Организм может производить эстрогены из андрогенов.
5. Зеленый чай значительно снижает уровень фермента 5-альфа-редуктазы, тем самым понижая ДГТ.
6. Клопогон кистевидный хорош для простаты. В основном его принимают мужчины.
7. Витекс священный. Он снижает уровень фермента, понижая уровень мощной формы тестостерона.
8. Пальма сереноа — отличное средство при увеличенной простате, алопеции и СПКЯ.
_____

Этот ролик в оригинале на английском ���� – https://youtu.be/vIM_ZHBZcJo
Опубликован: 7 октября 2019 года

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#тестостерон #какСнизитьТестостерон #андрогены #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Как повысить тестостерон у мужчин. Повышенный тестостерон у мужчин встречается довольно часто, но с возрастом уровень тестостерона начинает снижаться сам по себе. Его пик приходится на 18 лет.

_____
Крестцветный микс �� http://drberg.eu/produkciya/32-krestocvetnyj-miks.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video105
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

Симптомы низкого тестостерона: увеличение простаты, уменьшение либидо, эректильная дисфункция, дистрофия мышц, потеря коллагена. Из-за понижения тестостерона повышается количество гормона эстроегена. Повышенный эстроген в теле мужчин вызывает увеличение простаты. Высокий тестостерон «защищает» простату от эстрогена.

Повысить тестостерона, нужно снизить кортизол. Кортизол – гормон стресса, который образуется в надпочечниках.

Чтобы понять, низкий тестостерон у вас или нет, вам следует пройти анализ на тестостерон. Какие причины низкого тестостерона?

1. Избыток эстрогена, который есть в мясе, молочных продуктах, ГМО продуктах. Продукты должны быть органическими
2. Повреждение печени. Если у вас жирная печень, это приведет к повышению уровня эстрогена, что понизит тесторстерон. Потребление алкоголя также повышает эстроген
3. Высокий инсулин из-за сахара и частых перекусов
4. Низкожировые диеты
5. Медикаменты
6. Высокий уровень ароматазы – фермента, который производится в надпочечниках. Ароматаза преобразует тестостерон в эстроген.

Повышение тестостерона возможно, если вы поднимите гормон роста. Какая норма тестостерона? Съедайте умеренное количество белка в каждый прием пищи. Чтобы исправить пониженный тестостерон, хорошо высыпайтесь, уменьшите стресс и добавьте интенсивные тренировки для всего тела. Это усилит выработку тестостерона. Интервальное голодание и здоровое кето помогут наладить уровень инсулина в организме. Добавьте в рацион антиэстрогенные продукты – крестоцветные овощи (кейл, броколли, брюссельская капуста). Эти и другие кето продукты помогут вам избавиться от инсулинорезистентности. Это состояние, при котором клетки организма перестают потреблять инсулин. Без инсулина клетки не получают топливо. Симптомы инсулинорезистентности проявляются в том, что вас тянет на сладкое и углеводы.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� – https://youtu.be/0tj7VfiURuk

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#низкийТестостерон #какПовыситьТестостерон #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Курс Доктора Берга ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ �� https://drberg.ru/kurs-ptt
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if https://online.drberg.ru/if
Как повысить тестостерон? Что делать, если у вас низкий тестостерон? Каковы симптомы низкого тестостерона и какие симптомы низкого тестостерона у мужчин? Какие гормоны влияют на выработку тестостерона? Как понизить эстроген, чтобы увеличить выработку тестостерона? Для повышения тестостерона нужно избегать некоторых вещей.

_____
Масло из печени трески �� https://drberg.eu/produkciya/67-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-istochnik-omega-3.html
Курс Доктора Берга НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ��https://drberg.ru/kurs-nt
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Как исправить инсулинорезистентность? https://www.youtube.com/watch?v=ej5lnNzakN8
2) Инсулинорезистентность – главная причина ожирения и проблем со здоровьем. https://www.youtube.com/watch?v=5TRso_KKluE
3) 28 симптомов инсулинорезистентности. https://www.youtube.com/watch?v=aCWzgQ_04HQ

0:00 – низкий тестостерон;
0:38 – симптомы низкого тестостерона;
1:15 – как повысить тестостерон;
1:55 – гормоны, снижающие тестостерон;
4:39 – как снизить эстроген

Как решить проблему низкого тестостерона? Смысл не в том, чтобы делать что-то для большей выработки тестостерона, а в том, что избегание некоторых вещей улучшит уровень тестостерона.

Симптомы низкого тестостерона:
– снижение либидо;
— ухудшение эрекции;
– снижение жизненного тонуса;
– лишний вес в области талии;
– не удается набрать мышечную массу.

С возрастом, уровень тестостерона продолжает снижаться у мужчин, а у женщин – повышается.

Что к этому приводит? Да, можно принимать цинк, употребляя морепродукты, говядину, ягнятину, кунжут и семена тыквы. Можно принимать витамин Д. Получить витамин Д можно, находясь на солнце или принимать масло из печени трески. Это способно стимулировать тестостерон, но не настолько эффективно, как избегание некоторых вещей.

Есть 3 гормона, в присутствии которых тестостерон сильно снижается:
1. Инсулин, который регулирует сахар в крови.
2. Эстроген. Когда эстроген повышается, то тестостерон снижается.
3. Кортизол. Когда повышается кортизол, то снижается тестостерон.

Самое важное, на что нужно обратить внимание – это уровень эстрогена. Часто бывает, что уровень эстрогена слишком высокий, особенно с возрастом.

Кортизол придет в норму, если избавиться от стресса и наладить сон, наладить работу надпочечников.

Вернемся к эстрогену. Человек получает больше всего эстрогена, употребляя в пищу продукты животного происхождения из-за того, чем их кормят. Хуже всего корм на основе сои. Если хотите есть животную пищу, то она должна быть от животных травяного откорма.

Еще, если в теле человека есть лишний жир, то в дело вступает фермент ароматаза. Он превращает последние остатки тестостерона в эстроген.

Как привести в порядок эстроген? Корень проблемы с эстрогеном – в печени. Главные продукты для снижения эстрогена – это крестоцветные овощи, оливковое масло, сельдерей, грибы. Приведите печень в порядок, чтобы не было проблем с высоким эстрогеном и низким тестостероном.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� – https://www.youtube.com/watch?v=DwXJ9s7CfxM
Опубликован 5 марта 2017 года

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#низкийТестостерон #повыситьТестостерон #какПовыситьТестостерон #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Уролог Камалетдинов Р.Э. подробно рассказывает о тестостерон заместительной терапии, кому и когда она необходима и как проводится? Какие анализы необходимо сдать для определения уровня тестостерона и назначения заместительной терапии?

Риназ Энесович ведет прием в клинике “Первый Даниловский Многопрофильный медицинский центр” г.Москва, ул.Восточная, д. 15/6 (м.Автозаводская) +7 (499) 288-07-09 (телефон для записи) www.mmclinic.ru
instagram (@doc.rinaz): https://www.instagram.com/doc.rinaz/?hl=ru

тестостерон, топ, делай это, каждый день, тренировки, Те100стерон, Гормон, Здоровье, питание, правильное питание, похудение, уровень тестостерона, как повысить тестостерон, спортивное питание, кортизол, Как повысить уровень тестостерона, Продукты, диета, как увеличить тестостерон, Тестостерон, гормон, секс, мужской гормон, мужской половой гормон, андроген, гормональный фон, норма тестостерона, тестостерон анализ, яички, тестостерон пропионат, тестостерон энантат